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水疗的主要作用是保健身体，灌肤主要用于清洁皮肤，这是它们在功效上的区别。水疗是利用不同温度、不同溶质含量和压力的水对人体进行防病治病。水疗主要是温度刺激、机械刺激和化学刺激。而灌肤是用大量的乳液修复干瘪的细胞，改善由于代谢不畅导致的痘痘、斑点、皱纹等问题。
水疗按使用方法分为浸浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴、淋浴等；按温度分为高温水浴、平温水浴、冷水浴、温水浴；还可以按所含药物分为碳酸浴、盐水浴、淀粉浴、松脂浴。水疗时会根据身体情况来决定需要的温度、药物和方法。临床上会用漩水浴治疗运动功能障碍、神经系统疾病；淋浴、冷水浴、喷射浴用于增强体质。
而灌肤是乳液通过表皮进入毛孔，到达表皮层再排出去。灌肤可以给细胞补充营养，增强细胞源动力。皮肤的基础代谢好了，各种皮肤问题当然也就得到了改善。
灌肤还可以根据不同肤质搭配不同产品，结合专业的按摩手法，渗透性强、吸收率高、持久性强。
灌肤怎么操作
1、卸妆后用沐浴露洗脸，最好是3遍；
2、大量润肤露拍打在脸上直到吸收；
3、勺子消毒后，轻轻从下巴网上刮。勺子上会有黑色的东西，这就是我们肌肤里面的脏东西；
4、以上操作重复3遍，再洗干净脸。
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