今天由湘潭网小编为大家分享一篇黄酮素是什么，黄酮素的作用的文章，希望给大家带来帮助。
1、黄酮素的作用具有抗氧化功能，抗炎、抗菌、抗病毒，可治疗心脑血管疾病。
2、它是一种抗氧化剂(抑制油脂过氧化物溢出，氧化能力大大超过维生素E，防止细胞退化老化)。
3、黄酮类化合物可促进炎症消退，抗流感病毒和脊髓灰质炎病毒，降低血胆固醇，预防高血压、高血脂、脑动脉硬化等心脑血管疾病。
4、日常生活中，注意饮食调理。
5、可以多吃一些含黄酮类的食物，如红酒、深色蔬菜、红洋葱、谷类、花卉等，既能保健，又能防病。
6、如果感觉身体不适，应尽快去医院检查。
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